Этот тренинг для Вас, если Вам необходимо:
Развить внутреннюю и  внешнюю уверенность
Действовать уверенно, даже если на самом деле волнуешься
Быть настойчивым (ассертивным), добиваясь того, чего хочешь
Уметь сказать "Нет", и не испытывать чувство вины   
Не компенсировать неуверенность агрессией
Верить в себя и свои возможности
Не волноваться сверх меры о том, что о тебе подумают другие

 

Программа тренинга
Диагностика собственного уровня уверенности
Формирование портрета уверенного человека               
Изучение особенностей уверенного поведения:
- вербальный аспект: голос, интонация, построение фраз
- невербальный аспект: поза, жесты, мимика, взгляд
Анализ собственных внутренних преград и страхов, стоящих на пути к формированию уверенности
Поиск ценных ресурсов для достижения желаемого

 

Кроме того, участники научатся
Противостоять манипуляциям
Освоят 10 правил уверенного поведения
Получат конкретные инструменты, позволяющие удерживать настойчивую позицию
Научатся отстаивать свою точку зрения
Добиваться намеченной цели
«Не теряться» в незнакомой и непредвиденной ситуации
Умело вести диалог независимо от места, времени и ситуации
Отслеживать свои эмоции и чувства
Гордиться собой и хвалить себя
Делать комплименты и отмечать достоинства других

 

Форма работы     
- сочетание индивидуальной и групповой работы
- подбор различных техник и методов под конкретную задачу и конкретного участника
- детальный разбор отдельных случаев и решение конкретных проблем участников
                           
В работе используются техники психотерапевтических методов «Символдрама», «Арт-терапия» (глина, краски), «Телесно-ориентированный подход».

 

Стоимость тренинга: 860 грн.
В стоимость тренинга входит: канцтовары, сертификаты, питание (обед + 2 кофе – паузы).
Тренер:
практикующий сертифицированный психотерапевт по методу «Символдрама», член Украинского Союза Психотерапевтов, действительный член Европейской Ассоциации Психотерапевтов.
Образование: Лиепайский Педагогический Институт (Латвия) (1988 – 1993 г.г.)
Институт Последипломного Образования им. Т. Шевченко; факультет психологии (диплом с отличием) (2001 – 2004 г.г.)
Институт Кататимно – Иммагинативной терапии (Германия) (2002 – 2005 г.г.)
Опыт проведения индивидуальных и групповых  занятий с 2002 года.

 

Запись на тренинг:
+38 (044) 235 06 72